失智症是什麼？
有些人會將記憶力減退、認知力下降等症狀視為老化的現象，但其實有可能是失智症的徵兆。失智症不是正常的老化，而是因為腦部病變、腦功能下降所引起，且組合了多種症狀。

除了記憶力、認知能力受影響，語言能力、空間感、計算力、判斷力、注意力等功能也會逐步退化，被偷？被害？失智長輩的妄想難題更指出，到了中、重度失智時，還會出現妄想、幻覺等狀況，嚴重的話將會影響日常生活。

可能出現的狀況
1. 日夜顛倒：因大腦功能退化，患有失智症的長者生理時鐘逐漸混亂，或因藥物嗜睡副作用，導致白天昏沉、夜晚無法入眠。
>>改善失智長者日夜顛倒 先看這三招

2. 黃昏症候群：通常是中度以上的失智長輩較容易出現此症狀。因認知功能退化，當外在環境出現轉變，如黃昏時天色漸暗時，會引起坐立不安、焦躁易怒，甚至意識混亂、妄想等現象。
>>如何改善黃昏症候群

當面對失智長輩情緒不穩，利用7帖妙方 幫失智長輩穩定情緒，對於撫平負面情緒，或降低憂鬱、暴躁的頻率，能有相當的助益。

如何照顧失智長輩
透過照顧失智家人有多難？專家照顧心法與你分享一文，我們開始照顧失智者時，可尋找有相關照顧經驗的照服員，在面對重複性、妄想等失智行為時，他們知道如何適當應對，透過引導、轉移注意力等溝通技巧協助長輩。

除了尋找專業人士的協助，我們也能利用1966長照專線，或是利用網路搜尋相關資訊，連結至政府或地方社區的失智照顧資源。

預防失智的飲食方式
多數失智為不可逆的現象，因此事先的預防相當重要，而我們能從建立良好的飲食習慣開始做起。預防失智 飲食把關這樣做提及，清淡卻富含營養的「地中海飲食」，除了能預防心血管疾病，也能降低失智症發生的機率。

失智症變化快速，照顧並非易事，要適時地尋求外界協助。當我們自己穩定了，才能好好的照顧失智者。

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